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做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态
健康咨询描述： 做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉！保持良好的状态，应该长期的做些什么运动，以及饮食方面应该注意些什么？希望有关方面专家给予解答，先行谢过！
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我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节
健康咨询描述： 我现在一天 做若百个哑铃呢 最近关节有点疼啊 是不是关节炎呢 还有长期做这样的运动会不会患关节炎呢 投诉
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我经常坐办公室不运动所以我现在腰上有赘肉请告诉有什
健康咨询描述： 我经常坐办公室 不运动 所以我现在腰上有赘肉 请告诉有什么办法可以让腰细一点 谢谢了 投诉